奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)

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这款奶茶是冬天我经常自己煮来喝的,暖心暖胃而且红糖对女性也很好滋补养生,姨妈期间来一杯再好不过了!

用料  

红糖 两至三勺
适量
鲜奶 200ml
红茶叶 适量

奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法  

  1. 锅中先放少些清水煮开(如果想多喝点清水也可以多一些,反正清水和牛奶的比例差不多是1:3左右,这样奶味更重些)

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤1
  2. 红茶

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤2
  3. 水开后加红茶小火煮出红茶的香味

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤3
  4. 香味出来后,茶叶也煮开了

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤4
  5. 加牛奶,家里订的光明牛奶每天一包

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤5
  6. 继续小火煮,煮开后再次问道茶香可以➕红糖

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤6
  7. 我加了三小勺,红糖的量根据自己口味调节

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤7
  8. 加了红糖后关火,搅拌下,把茶叶过滤掉,盛出来就可以喝了

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤8
  9. 很好喝,我喜欢红茶味就多放些茶叶,茶香奶香,健康营养,红糖又滋补养生,为啥大家对奶茶有误解呢??说它不健康??单喝红茶就是健康,单喝鲜奶就是健康,难道两个组合到一起就不健康了吗😂😂😂😂这款奶茶大家放心大胆的喝哈!!!

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤9
  10. 插个题外话,买的这一罐黑糖(好贵的)竟然长毛了!!!!心痛啊,还想着今天拿出来泡奶茶呢😭😭😭

    奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-24 11:22:37
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奶茶(健康红糖版姨妈期间必备)的答疑

  • 青木_6fh1  2020-02-29  
    2
    说奶茶不健康是因为外面卖的加植脂末奶精添加剂调制而成的,自制的绝没问题。
    作者回复 2020-03-14  
    是的!

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