白菜冻豆腐乱炖

4 人做过这道菜
东北人喜欢炖菜,所以就发明出很多乱炖。这道菜是我无意中,做出来的,吃起来真的太美味了。

用料  

冻豆腐 1块
生抽 2勺
白菜 半棵
肥牛 400克
葱姜 若干
胡椒粉
十三香
八角 1个
桂皮 1小块
料酒 1小勺
10克
香油
鸡精

白菜冻豆腐乱炖的做法  

  1. 肥牛片开水下锅,放点料酒,水开后煮2分钟。捞出,冲一下沫子。放置一边。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤1
  2. 大白菜洗净,切薄片,备用。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤2
  3. 葱花,姜丝备好。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤3
  4. 冻豆腐备好

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤4
  5. 起锅,烧油。这里说一下,我用的是荤油,也就是猪油。因为我觉得要比植物油健康的多。当然,你喜欢什么油就放什么油。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤5
  6. 油温上来了,葱姜炒香。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤6
  7. 事先烧开一壶水备用。这个时候倒入开水。如果是半棵大白菜,1升水足够了。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤7
  8. 水开后,放入大白菜。白菜比水面高,不要紧一会白菜断生就好了。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤8
  9. 再次开锅后放入冻豆腐。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤9
  10. 放入十三香,料酒,八角,桂皮。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤10
  11. 再次开锅后,放入肥牛片。这个时候放入一些生抽,可以稍微多放一些。因为我比较喜欢酱油的味道。不喜欢的也可以不放。
    再次开锅后放入盐。然后转小火炖15分钟。

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤11
  12. 白菜彻底软嫩了,豆腐也入味了。淋几滴香油,出锅。开造!

    白菜冻豆腐乱炖的做法 步骤12

小贴士

我好多次都是做这个菜,不吃主食的。这个菜很健康,油咱就不说了,不喜也别喷,仁者见仁的事情。白菜是百菜之王,有丰富的微量元素和膳食纤维,还有豆类。最重要的是肥牛,有丰富的蛋白质,优质的脂肪,更多的微量元素。尽管吃到饱!

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2019-08-23 19:58:05
630 收藏


作者山松小厨的其他菜谱

白菜冻豆腐乱炖的答疑

  • 近版凛_fchn  2019-10-15  
    1
    这个菜好吃,小时候妈妈经常做,想妈妈的菜了。
    作者回复 2019-10-18  
    妈妈的味道
  • 畅游蓝色星海  2019-08-28  
    1
    作者我要纠正一下,你莫介意,你说的猪油比植物油健康是不正确,猪油摄入过多胆固醇高血脂高
    作者回复 2019-08-30  
    哈,不会介意的。本来就是各有说辞的。现在很多人仍然认为胆固醇高是因为摄入太多胆固醇,太胖了是因为摄入太多脂肪。岂不知,血脂高,胆固醇高,脂肪多背后站着的原因不是摄入脂肪,而是摄入了太多的碳水。仁者见仁智者见智。喜欢什么就放什么,味道差不多。谢谢你的回复。
  • 牛油果家的百香果  2019-10-14  
    0
    这个炖菜,也要炒一下,把水分炒出来才好吃
    作者回复 2019-10-18  
    有道理

以上留言由作者回复后显示