👶辅食:苹果黄萝卜牛肉米粉

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昨天在太古汇的一米市集买了点有机蔬菜给宝宝吃,其中有一种是黄萝卜。跟我之前在盒马买的有机胡萝卜🥕个头,长相都差不多,不过不是橙色是黄色。今天还搭配了1/4个爱妃苹果泥,➕一个香菇一起打成了蔬果泥。肉类嘛,就是我们家常吃的牛肉啦。

用料  

牛肉 30克左右,熟牛肉4-5块
有机黄萝卜 半根
爱妃苹果 1/4个
香菇 1朵
核桃油 少许

👶辅食:苹果黄萝卜牛肉米粉的做法  

  1. 👆用到的食材。牛肉是前一天一起大锅炖的,没放调料,盛出两份在辅食盒冷藏给团子做辅食,其余的我另外做了土豆牛肉。

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  2. 上锅蒸,牛肉正好一起加热。我连容器都没换。

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  3. 现将蒸熟的黄萝卜和香菇打成泥。

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  4. 然后将苹果肉挖出打泥。苹果我是连皮蒸的,蒸熟之后皮很容易脱落,而且脱得很干净。

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  5. 再将牛肉打碎。

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  6. 加入米粉中,滴入少许牛油果油,拌匀开吃啦~苹果的自然甜味,估计娃都爱吃,团哥也吃光光啦~😊

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该菜谱发布于 2019-08-19 12:57:19
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