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鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉

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Doris丽丝的厨房  Doris丽丝

用料  

西兰花 80g
鸡胸肉 80g
南瓜 100g
玉米粒 50g
樱桃萝卜 1个
黑胡椒粉 少许
海盐 少许

鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法  

  1. 南瓜切粒，放入平底锅炒至熟透.

    鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法 步骤1

  2. 玉米粒炒两分钟即可。

    鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉切粒放入平底锅里翻炒3分钟左右至熟。

    鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法 步骤3

  4. 西兰花沸水煮2分钟，放少许盐捞起放入冰水里保持脆爽口感。最后将所有食材依次摆入盘里，撒上少许海盐和黑胡椒粉，完成。

    鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-08-16 22:54:30
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