宝宝蔬菜豆腐小煎饼

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一天天的不知道给宝宝做啥吃 冰箱里有啥弄啥🤭

用料  

豆腐 一小块
丝瓜 一小块
蟹味菇 几根
西兰花 一朵
西红柿 一小个
鸡蛋 一个
面粉 适量
一点
十三香 一勺

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法  

  1. 所有食材焯水  切小丁

    宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法 步骤1
  2. 打入鸡蛋 放少许盐 十三香 加面粉

    宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法 步骤2
  3. 搅拌成浓稠的糊状

    宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法 步骤3
  4. 电饼铛预热倒油 舀入一勺面糊 摊平 煎至熟 大概3-4分钟

    宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法 步骤4
  5. 早餐或者下午加餐 零食都不错

    宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法 步骤5

小贴士

想给宝宝吃的食材都可以放 不拘于菜谱 菜都焯水有助于去除草酸及一部分不好的物质  煎制过程中也好熟 有些菜也不至于硬 口感不好
 

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该菜谱发布于 2019-08-03 14:12:19
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