吞拿鱼秋葵土豆泥

0 人做过这道菜
冰箱里看到有这几样东西,快手早餐消耗!简单又颜值高,蛋白质碳水蔬菜都有哦!

用料  

土豆 1个
适量
胡椒粉 适量
鸡蛋 1个
秋葵 3根
吞拿鱼罐头 半盒
牛奶 适量

吞拿鱼秋葵土豆泥的做法  

  1. 1、土豆蒸20分钟蒸熟
    2、蒸熟后去皮,在碗里加点牛奶和一点点盐一起搅拌成泥(如果喜欢清淡也可以不加盐,然后牛奶不要加多了,加太多会很湿,主要是我自己喜欢有点奶味,也可以不加哈)
    3、秋葵开水焯熟2分钟(注意不要太过哦!太软等下比较难切,形状会不好看)
    4、吐拿鱼罐头把水沥干,喜欢吃多少就多少哈哈
    5、煎一个溏心蛋!真的不能少啊啊啊!
    6、最后摆盘!然后撒点胡椒粉开始戳戳戳流流流拌拌拌哈哈哈

    吞拿鱼秋葵土豆泥的做法 步骤1
 
该菜谱创建于 2019-08-01 11:26:48
5 收藏


作者是涵涵呐的其他菜谱

吞拿鱼秋葵土豆泥的答疑

关于吞拿鱼秋葵土豆泥的做法还有疑问? 提一个问题