薏仁红豆排湿气茶!

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用料  

薏米 200克
红豆 200克

薏仁红豆排湿气茶!的做法  

  1. 薏米200克。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法 步骤1
  2. 小红豆200克。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法 步骤2
  3. 直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味,表皮变黄有小泡,大约十五分钟左右,根据自身情况而定。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法 步骤3
  4. 红豆的话要格外注意火候,红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右,也是根据自身火候而定。需要注意不要炒糊,不然泡水会有糊味。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法 步骤4
  5. 就好了呢,这个季节觉着都需要排湿气,等冷却罐装。

    薏仁红豆排湿气茶!的做法 步骤5

小贴士

可以泡水喝,熬粥用,都可以的。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-07-25 18:29:23
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薏仁红豆排湿气茶!的答疑

  • -曾阿七_jzxl  2020-06-29  
    1
    应该用赤小豆才对吧 😓
    作者回复 2020-06-29  
    可以啊,赤小豆属于中药材,效果比这个更好。
  • 杠头妈妈  2020-05-03  
    0
    炒好煮水得煮多久啊,谢谢
    作者回复 2020-05-04  
    这个很好控制,建议15-20分钟左右,会煮出颜色和味道,可以反复煮到没有味道颜色就可以扔了。
  • 9818_lpmz  2020-04-16  
    0
    要先洗一下么?
    作者回复 2020-04-17  
    炒的时候洗还要晒干才可以炒,可以用的时候洗啊。
  • 和我的秤一样唉
    作者回复 2020-04-12  
    我的没有灯哦,你的呢?😍

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