贝贝南瓜海鲜蒸蛋

2 人做过这道菜
老少皆宜,营养均衡,简单易学,特别适合宝宝和轻食者。同样也适合一人食的早午餐。

用料  

贝贝南瓜 1个
柴鸡蛋 2个
鲜虾 2只
芦笋/喜欢的食材 1根
海鲜酱油 1勺

贝贝南瓜海鲜蒸蛋的做法  

  1. 准备食材,洗净。辅材可根据自己口味调换,建议使用鲜虾,没有可以用速冻虾仁(需提前解冻),青菜也可以选择用豌豆、玉米粒、胡萝卜丁等。

    贝贝南瓜海鲜蒸蛋的做法 步骤1
  2. 沿南瓜中上方切开当盖子,把瓜瓤掏出来,上锅蒸10分钟。这个时候开始打鸡蛋,打蛋时加入适量白水,这样蒸出来的蛋羹更细嫩。

    贝贝南瓜海鲜蒸蛋的做法 步骤2
  3. 南瓜已成半熟状态,加入打好的蛋液继续蒸10分钟。蛋液凝固后加入辅材再蒸5分钟即可。

    贝贝南瓜海鲜蒸蛋的做法 步骤3
  4. 关火后等两分钟出锅,加入海鲜酱油,根据个人口味可适当加入香油、香葱、黑胡椒粒等调味,集健康美味又可爱于一身的贝贝南瓜海鲜蒸蛋就做好啦~

    贝贝南瓜海鲜蒸蛋的做法 步骤4

小贴士

蛋液根据南瓜大小适量加入,最好低于南瓜边缘1厘米。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

贝贝南瓜海鲜蒸蛋相关分类

该菜谱发布于 2019-07-07 11:32:13
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贝贝南瓜海鲜蒸蛋的答疑

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