【乐减脂】低卡炒面/魔芋面200kcal
8.1
综合评分
19
人做过这道菜
君晞
为减脂而生
用料
【乐减脂】低卡炒面/魔芋面200kcal的做法
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准备配菜：小青菜及无淀粉火腿肠，切片
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蒜切碎，魔芋面洗净
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准备调料，生抽、老抽、醋、辣酱混合
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不粘锅加少许油，蒜粒爆香，加鸡蛋炒熟
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加入火腿肠、青菜，断生
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加入魔芋面一起炒
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浇入调好的酱汁炒匀
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只有200大卡的低卡炒面诞生啦！适合白天吃多了，晚上需要控卡的小伙伴们，低卡饱腹又健康。
小贴士
减脂是一条漫长的路，不要走极端，不要节食伤害自己哦。即使是减脂期，如果白天并没有多吃，晚上只吃200大卡还是过少了，女孩子记得一天吃够1600大卡结合适量运动最好啦。
