深夜食堂烤肉套餐,适合一人食的快手午晚餐

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平时一个人吃饭,想做到荤素搭配太难了。

炒一个菜吧,不够吃;多炒一个菜吧,吃不完,剩菜浪费。

最近在追《深夜食堂》,很中意里面的烤肉套餐,刚好也解决了我这个问题。

关键是还特别快。

用料  

五花肉(或肥牛卷) 300克
生菜 3片
豆芽 一小把

深夜食堂烤肉套餐,适合一人食的快手午晚餐的做法  

  1. 在开始准备菜之前,先把饭煮上,这样菜好了,放好饭也煮好了。

    我这个是混合黑米,糙米,红腰豆,大米等几种杂粮一起煮的。

    我们家现在煮饭,基本都会混合集中杂粮一起。吃的太精细,反而不好。
    (不过我这个看上去好像肉啊😜)

    深夜食堂烤肉套餐,适合一人食的快手午晚餐的做法 步骤1
  2. 第一步:把五花肉,用料酒,生抽,切几片生姜片,翻拌均匀,腌制10分钟。

    第二步:生菜叶洗干净切细丝。豆芽焯水。焯蔬菜的时候,可以放少量盐,这样可以保持蔬菜看上去嫩绿。

  3. 起锅,烧热油,放入姜蒜炒出香味,然后导入腌好的肉,翻炒后倒入生抽等调味品调味。

    我加了一小小块的冰糖,颜色和口感都很好。

    出锅后,可以撒一些白芝麻。颜值也高不少。

    深夜食堂烤肉套餐,适合一人食的快手午晚餐的做法 步骤3
  4. 貌似直接作为下酒菜也不错。

    深夜食堂烤肉套餐,适合一人食的快手午晚餐的做法 步骤4

小贴士

蔬菜不局限于生菜,你可以用任何你喜欢的蔬菜。
五花肉,或者肥牛卷都可以,看个人的喜欢。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-20 05:49:55
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