前面三种配料,丢进破壁机打成这样,撒上黑芝麻粉,ok了!豆香浓郁,非常清爽,饱腹感强,还有植物和动物蛋白,是很好的代餐。作为正餐,可以增加玉米的量,再额外加两个煮鸡蛋,营养就够了。
上传你做的豆香思暮雪