备料
开水中加少量油和盐,下面条,煮12分钟
用水过滤两次面条,以去掉淀粉,保证口感滑溜,然后滤干水分
朋友说,以今天频频爆雷的食品安全问题,建议在实体店买大牌的肠,于是我买了这个,味道没有啥特别的,但是图个心里放心!
适量橄榄油
放入意大利面酱翻炒出香味,再放入火腿肠,和面条,翻炒1分钟起锅
感觉盐和胡椒味不浓,又撒了些许!这是两人份的量,给晚起的老公留了一半,另一半被我和1岁半的宝宝吃了!因为带孩子,木有太多时间摆个美美的盘,但是味道也还不错!对在意减脂塑形的厨友们,我跟你们一样,不断的开发新的健康菜品,以让我们的健身之路走的更长远!我的体脂率从25掉到22.5了…希望你们运动加美食不要停,把地摊货穿出大牌的感觉,大牌穿出supermodel的感觉…呵呵
秀个正在练的不粗腿的翘臀,据说要有明显效果,我要练11周,三个月,我能等,希望厨友们也不要放弃!