【荔枝奇亚籽棒冰】吃再多也不怕发胖啦！
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人做过这道菜
饭饭
不含糖不含淡奶油的超健康棒冰！吸饱牛奶的奇亚籽充满微微的嚼劲，和荔枝的清甜相得益彰！不管是热了还是饿了，来一根，饱腹感满满的。
荔枝甜份高水份多，所以不需要再额外加糖甜度就很合适了！也可以选择一部分荔枝打碎，一部分保留果肉，一起混合，成品也很好吃！
荔枝甜份高水份多，所以不需要再额外加糖甜度就很合适了！也可以选择一部分荔枝打碎，一部分保留果肉，一起混合，成品也很好吃！
用料
【荔枝奇亚籽棒冰】吃再多也不怕发胖啦！的做法
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准备材料。
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奇亚籽用牛奶浸泡半小时左右。
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奇亚籽在这过程中会吸饱牛奶，变成粘稠状态。
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荔枝去壳。
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放入搅拌机中打成泥状。
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浸泡好的奇亚籽和打好的荔枝泥混合搅拌均匀。
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倒入提前放好木棒的棒冰模具中。
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放入冰箱冷冻一夜。
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第二天就可以取出吃啦！
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咬一口！
