冰糖雪梨

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每次生病咳嗽妈妈都会给我煮冰糖雪梨喝~现在我自己也是妈妈了就想着能让孩子食补就少吃药~前几天邻居家宝宝咳嗽我就推荐她这么做给宝宝吃
      冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法,特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。

      冰糖雪梨能清热止咳,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

用料  

雪梨 1个
银耳 5克
冰糖 适量
红枣 2颗

冰糖雪梨的做法  

  1. 准备好食材

    冰糖雪梨的做法 步骤1
  2. 用勺子挖去果肉(果肉不能浪费都被我吃了🙊)

    冰糖雪梨的做法 步骤2
  3. 红枣去核切丁

    冰糖雪梨的做法 步骤3
  4. 银耳泡发撕小朵

    冰糖雪梨的做法 步骤4
  5. 所有食材放入炖盅里加水盖上切掉的那一半上锅蒸30分钟

    冰糖雪梨的做法 步骤5
  6. 做好了,不仅好看还好喝,日常润肺就这样做吧!

    冰糖雪梨的做法 步骤6

小贴士

先喝汤再吃肉哦!
 
该菜谱发布于 2019-06-16 06:28:54
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