鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)

4 人做过这道菜

用料  

藜麦 50克
鸡肉 250克
胡萝卜丁 半根
口蘑丁 1朵
青红辣椒 少许

鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法  

  1. 胡萝卜洗净,切丁

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤1
  2. 口蘑洗净,切丁

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤2
  3. 青辣椒洗净,切丁

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  4. 红辣椒洗净,切丁

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤4
  5. 鸡肉洗净,去筋膜,剁碎。剁的时候加一点点虾皮,可以让鸡肉丸子增鲜。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤5
  6. 剁好后,加盐,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒碎调味。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤6
  7. 分次加水使劲搅拌,这是让鸡肉保持鲜嫩的秘笈。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤7
  8. 最后搅拌好的样子,鸡肉有黏性。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤8
  9. 再把配菜加进去,混合均匀就行。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤9
  10. 藜麦提前泡发2-3小时,洗净后,裹在每一个鸡肉丸子的表面。底下垫一片胡萝卜。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤10
  11. 锅里加入足量的水,水开后,上锅蒸10分钟左右,藜麦变透明就行。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤11
  12. 另外一个做法就是做成丸子后,入锅煮熟。

    可以在汤里加番茄,冬瓜,青菜之类的,这样荤素搭配着吃,也挺好的。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法 步骤12

小贴士

二种做法都好吃。

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该菜谱发布于 2019-05-30 19:06:49
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