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荷塘小炒

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多种时蔬，色彩明快，营养丰富，清爽宜人

用料  

荷兰豆 克
胡萝卜 根
木耳 朵
玉米粒 克
百合

荷塘小炒的做法  

  1. 荷兰豆，洗净，开水下锅焯2分钟后入凉水

    荷塘小炒的做法 步骤1

  2. 洗净，切菱形薄片，入开水中，焯2分钟，入凉水中

    荷塘小炒的做法 步骤2

  3. 泡开，去跟，洗净，入开水,焯1分钟，入凉水中

    荷塘小炒的做法 步骤3

  4. 百合

    荷塘小炒的做法 步骤4

  5. 洗净，入开水中1分钟，入凉水中

    荷塘小炒的做法 步骤5

  6. 焯后效果，火热，倒油，油热入菜，快速翻炒，根据个人口味放适量盐

    荷塘小炒的做法 步骤6

  7. 完成

    荷塘小炒的做法 步骤7

小贴士

注意百合焯时间要短，木耳可以适当焯时间长一点点

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2019-05-25 21:18:37
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