空气炸锅无油烤肋排

7.8 综合评分
8 人做过这道菜
入手了空气炸锅一段时间了,今天终于可以做自己非常喜欢吃的烤肋排,全程一滴油没放,相对健康,但味道不减!

用料  

猪肋排 500克
蒜蓉 20克
孜然 20克
洋葱 半个
酱油 2勺
1勺
1勺
黑胡椒 适量

空气炸锅无油烤肋排的做法  

  1. 先把猪肋排洗净,然后用最小的水冲大概10分钟(这一步是为了冲走血水),然后用厨房纸印干水分,放入蒜蓉、洋葱丁、酱油、盐、糖、孜然(如果你喜欢吃蜜汁烤肋排的,可以把孜然换成蜂蜜),最后盖保鲜膜放入冰箱腌制5小时以上(时间越长越入味)

    空气炸锅无油烤肋排的做法 步骤1
  2. 把空气炸锅190°预热5分钟,把腌制好的肋排上的配料清理干净后放入预热好的空气炸锅中,用190°烤10分钟。

    空气炸锅无油烤肋排的做法 步骤2
  3. 烤完第一次的样子,拿出来翻面,再用190°烤5分钟(这里根据自家的空气炸锅的不同来设置温度时间,烤的时间越短,肉汁会多点,烤的时间越长就会香脆些,这个要根据个人口味来,我的是飞利浦的,我个人觉得190°烤10分钟,翻面再190°烤5分钟这样烤刚好)

    空气炸锅无油烤肋排的做法 步骤3
  4. 最后成品摆盘,大功告成!再来杯日式梅酒,开吃!

    空气炸锅无油烤肋排的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

空气炸锅无油烤肋排相关分类

该菜谱发布于 2019-05-25 19:53:35
627 收藏


作者阿潮厨房的其他菜谱

空气炸锅无油烤肋排的答疑

关于空气炸锅无油烤肋排的做法还有疑问? 提一个问题