牛奶无糖桃胶
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人做过这道菜
只吃午饭
养颜什么的功效可以自己查
我个人喝的原因就是 好喝
我个人喝的原因就是 好喝
用料
牛奶无糖桃胶的做法
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桃胶5-8颗 提前泡发 大概12个小时 （有杂质的桃胶多过滤几遍 嫌麻烦直接购买无杂质桃胶）银耳泡20分钟即可 懒得拍图自行脑补
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开炖！泡好的银耳和桃胶放入炖锅 加入适量的水 我是隔水炖的小锅 炖了2个多小时放了枸杞 （还可以放红枣 冰糖等 个人正在戒糖期间 没有放糖）
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小火炖3个小时 汁变稠即可 现在只需要吹一吹可以直接喝了 哈哈
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加了三勺纯牛奶 口感滑溜溜 （一定要盛出后加牛奶哦 不要直接倒锅里）
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最后一步 拍照
小贴士
可以根据个人喜好加皂角米 红枣 木瓜什么的
