糖尿病食谱之松茸鸡汤

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在昆明超市逛,发现了散装小包的松茸卖,久闻松茸的大名,买了一包来尝一尝。

用料  

土鸡 四分之一只
松茸 随手抓了一把
生姜 3片

糖尿病食谱之松茸鸡汤的做法  

  1. 松茸先用流动水冲洗一下。再用纯净水浸泡,水量大约是松茸的两倍左右。

    糖尿病食谱之松茸鸡汤的做法 步骤1
  2. 土鸡肉焯水。

    糖尿病食谱之松茸鸡汤的做法 步骤2
  3. 将焯水后的土鸡肉用流动水冲洗掉血沫,放入三片姜。

    糖尿病食谱之松茸鸡汤的做法 步骤3
  4. 将松茸连水一起倒入炖锅内。如果水不够可以再加水,刚好淹过鸡肉即可。

    糖尿病食谱之松茸鸡汤的做法 步骤4
  5. 电炖锅选择煲汤功能。我是煲好又加了半个小时,一共两小时炖好的。

    糖尿病食谱之松茸鸡汤的做法 步骤5
  6. 加入一小撮盐,就可以吃了。肌肉很耙,松茸很香。但松茸并不是想象中的那么鲜。

    糖尿病食谱之松茸鸡汤的做法 步骤6
 

糖尿病食谱之松茸鸡汤相关分类

该菜谱发布于 2019-05-21 19:31:55
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糖尿病食谱之松茸鸡汤的答疑

  • 萌Reborn  2019-06-03  
    0
    这款真的是个糖尿病人吃吗?
    作者回复 2019-06-03  
    糖尿病人可以吃。低油低盐不含糖,当然可以吃。

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