番茄🍅牛肉蔬菜米线

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孕晚期,实在没胃口!想念这口香香!自己动手丰衣足食

用料  

牛肉卷 3-5个
西红柿 2个
2瓣
小葱 1根
3克 依据自己口味
豆皮 1/3张
豆芽 1/2拳
菠菜 3-5根
各种丸子 随喜
西兰花 3朵

番茄🍅牛肉蔬菜米线的做法  

  1. 煮米线(忘拍图),煮好后放入凉水冰下(为了不黏腻)
    具体操作:凉水放入锅中,水开后中火10分钟,盖锅盖闷10-15分钟,依据自己口味 喜欢弹Q口硬点少闷会,喜欢软的多闷会)

    番茄🍅牛肉蔬菜米线的做法 步骤1
  2. 准备配菜,称煮米线的空档
    丰俭由人,喜欢什么准备什么

    番茄🍅牛肉蔬菜米线的做法 步骤2
  3. 煮菜
    1.锅里少量油(小陶瓷勺1-2勺)
    2.倒入西红柿蒜瓣翻炒,小火🔥3分钟出汁
    3.放牛肉卷丸子翻炒后+热水
    4.3-5分钟后放入豆皮,西兰花豆芽等
    5.快出锅时放入青菜,米粉,加盐,鸡精黑胡椒(孕期没放)

    番茄🍅牛肉蔬菜米线的做法 步骤3
  4. 出锅,+香葱,辣椒

    番茄🍅牛肉蔬菜米线的做法 步骤4

小贴士

1.炒番茄是为了出番茄汁更香些,喜欢少油的可以省略炒,直接开水煮就行 也好吃!出锅后可滴几滴橄榄油或香油
2.煮米线,闷10-15分钟,依据自己口味 喜欢弹Q口硬点少闷会,喜欢软的多闷会)
3.
 

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该菜谱发布于 2019-05-18 15:02:28
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