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生酮烤西兰花
生酮烤西兰花
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一个大面包
用料
西兰花
150克
盐
一小勺
橄榄油
10g
大蒜粉
两小勺
黑胡椒
一小勺
生酮烤西兰花的做法
西兰花切小朵，盐水泡一会儿，洗干净。盐，大蒜粉，黑胡椒撒进去，再放橄榄油，搅拌均匀，让每一朵上边都有薄薄一层油。
烤箱
220度预热，中层上下火烤15分钟左右。
小贴士
不生酮也可以吃哈，橄榄油自己调节用量就好。
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该菜谱发布于 2019-05-18 13:12:49
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