凉瓜炒鸡蛋

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用料  

苦瓜 1根
鸡蛋3
油10
盐3
酱油2克

凉瓜炒鸡蛋的做法  

  1. 一条凉瓜,洗净,一开二,去瓢待用

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 凉瓜切成薄片,加入盐,用手抓匀,放置两分钟

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 三个鸡蛋洗净

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 在鸡蛋液里加入酱油及花生油,搅匀,不要加盐,不然煎出来的蛋会老,没那么顺滑

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 将蛋液搅拌至微泡状态

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 将凉瓜的汁全部挤出,然后用清水冲洗干净

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 热锅冷油,将凉瓜炒至变色,加入蛋液,迅速翻炒

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 蛋液凝固后,熄火,用余温继续将蛋煎制金黄

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤8
  9. 装盘,完成快手版凉瓜炒蛋,完全不苦

    凉瓜炒鸡蛋的做法 步骤9

小贴士

除了腌凉瓜的盐外,整个菜无需加盐
蛋液加盐会导致鸡蛋蛋出来变老,口感粗糙
 
该菜谱发布于 2019-05-16 22:58:51
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