宝宝辅食南瓜溶豆

3 人做过这道菜
做溶豆最关键就是蛋白打发,和果蔬泥过筛。这两个把握好,就没什么问题

用料  

南瓜泥 20克
玉米淀粉 6克
蛋清 1个
奶粉 12克
6克
柠檬 几滴

宝宝辅食南瓜溶豆的做法  

  1. 南瓜蒸熟,压成泥。我用的就是大南瓜。蒸熟后用筷子拨一下就可以成泥。后面还要过筛。贝贝南瓜蒸出来偏干。

    宝宝辅食南瓜溶豆的做法 步骤1
  2. 过筛好的南瓜泥加入12克淀粉搅拌均匀,再加入6克奶粉搅拌均匀。

    宝宝辅食南瓜溶豆的做法 步骤2
  3. 过筛成这样细腻的糊状,备用。

    宝宝辅食南瓜溶豆的做法 步骤3
  4. 一个蛋清加入几滴柠檬汁打发,糖分三次加入。。如果是新手不能很好的掌握蛋白打发的情况你就刚开始用高速,打到可以提起一个长长的弯勾就,转低速,及时观察。可以提起一个图片上这样的头就可以了。

    宝宝辅食南瓜溶豆的做法 步骤4
  5. 取1/2蛋白加到之前做好的南瓜泥里,迅速翻拌。然后将翻拌好的南瓜泥再倒入打好的蛋白中。继续翻拌均匀。翻拌好的成品很浓稠,在刮刀上不会一下就流下来。

    宝宝辅食南瓜溶豆的做法 步骤5
  6. 用六齿裱花嘴挤出花纹。如果要用八齿的裱花嘴,要用大一号的。图上用的就是大号八齿裱花嘴。六齿的出来更有棱角一些。

    宝宝辅食南瓜溶豆的做法 步骤6
  7. 我用的是风炉烤箱90度,烤一个小时。出来不沾底就是熟了。家里的平炉烤箱温度也不用超过100度。

    宝宝辅食南瓜溶豆的做法 步骤7

小贴士

这个方子的果蔬可以随意替换,果汁类的比如火龙果汁,菠菜汁。可以替换成15克。其他浓稠一些的比如酸奶,胡萝卜泥等就是等量替换。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

宝宝辅食南瓜溶豆相关分类

该菜谱发布于 2019-05-16 07:48:55
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宝宝辅食南瓜溶豆的答疑

  • 倚窗的心情  2019-06-05  
    0
    求推荐打蛋器
    作者回复 2019-06-06  
    我买的是赖伍德。很好用。之前买过一百多块钱的打蛋器。没用多久坏了。。

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