黑豆花胶奶冻

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黑豆是豆类一种,含有优质蛋白质、膳食纤维、脂肪等营养元素,其具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰的功效。经常食用对人体有很多好处,可以起到美容护发、清肠通便、防止心脑血管疾病,预防老年痴呆等作用。

用黑豆和花胶结合起来,味道比较醇香浓郁,继抹茶奶冻后我的黑豆味是我的新宠。



小贴士:如果你的黑豆提前一夜泡发过,可以忽略步骤1~2。直接从第三步骤开始做。

用料  

鱼胶 30克
黑豆 小半碗
纯牛奶 500ml
红枣 6颗
老冰糖 适量
过滤网袋 1个
玻璃容器 5个

黑豆花胶奶冻的做法  

  1. 黑豆清水洗净后,放入平底锅煸干水份

    黑豆花胶奶冻的做法 步骤1
  2. 放入搅拌机打成粉末状

    黑豆花胶奶冻的做法 步骤2
  3. 花胶用冷水泡软,用的鸡蛋胶,大概泡了十五分钟,洗干净表面脏东西就可以直接炖煮了

    黑豆花胶奶冻的做法 步骤3
  4. 除了冰糖,所有材料加入炖盅,电炖盅炖1.5~2小时,最后半小时再加入适量老冰糖。

    黑豆花胶奶冻的做法 步骤4
  5. 炖好后的花胶牛奶可以趁热吃掉花胶、红枣,然后用过滤网袋,把渣隔出来。

    黑豆花胶奶冻的做法 步骤5
  6. 待奶冻冷却后,装入消毒后的玻璃容器内,放冰箱冷藏,一周内要吃完。

    黑豆花胶奶冻的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-05-13 09:34:06
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黑豆花胶奶冻的答疑

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