鸡肉丸子(超简单快手)

3 人做过这道菜
家有健身男,冰箱里常备鸡胸,做些鸡肉丸子冻在冰箱子里,以备随时当点心。

用料  

鸡胸肉 1000克
地瓜粉 2勺
干紫菜(或香菇) 半片(若干朵)
胡萝卜 半根
白胡椒粉 2小勺
适量
味全高鲜味素 适量

鸡肉丸子(超简单快手)的做法  

  1. 紫菜泡水滤干,手持料理棒把鸡胸肉搅成泥,胡萝卜、紫菜或香菇切碎

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤1
  2. 加入所有调料,戴手套拌匀,多抓一会儿

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤2
  3. 汤锅水烧到微沸,转中火,把丸子挤入,左手抓一把鸡肉,虎口挤出丸子,用汤勺铲入锅中,保持中小火(此时不能开大火,会把丸子煮散的)

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤3
  4. 丸子全部挤完,盖上锅盖中火煮开,再大火煮2一3分钟,丸子浮上来就熟了。

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤4
  5. 香菇+胡萝卜的

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤5
  6. 紫菜+葱白的

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤6
  7. 洋葱+虾皮的

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤7
  8. 玉米+虾皮+紫菜

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤8
  9. 喜欢加啥就加啥,比如玉米,碗豆,干贝,虾仁等。我家帅哥最爱紫菜的。

    鸡肉丸子(超简单快手)的做法 步骤9

小贴士

因为是健身点心,调料加得少较清淡,地瓜粉也加很少,也可以加个蛋清,调料可随喜好和口味自己调整。我一次会多做点,按一次的量保鲜袋分装冷冻,随吃随取,很方便。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

鸡肉丸子(超简单快手)相关分类

该菜谱发布于 2019-05-05 18:01:59
185 收藏


鸡肉丸子(超简单快手)的答疑

  • 伊若无痕  2019-09-07  
    1
    发柴吗?
    作者回复 2019-09-07  
    肯定不能和普通肉丸相比喽,我家人觉得不柴
  • 佳baba_0weg  2019-05-30  
    0
    做好了可以保存多久?
    作者回复 2019-05-30  
    速冻2周没问题的

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