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我的健身减脂餐
我的健身减脂餐
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兽猛猛
健身的朋友们都知道,减脂很重要,想要减脂必须要在饮食上下功夫。这时候就需要的是耐饥饿、低热量的减脂餐。但是减脂餐并不代表难吃,减脂餐也可以做的很好吃😋
用料
鸡胸
一块
凤梨
几块
小红萝卜🥕
几根
红薯
2个
我的健身减脂餐的做法
把鸡胸和菠萝煎至金黄[鸡胸小火大概每面煎四分钟]
红萝卜灼水,红薯蒸熟即可
总个午餐不超400卡,既饱腹又低卡
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的我的健身减脂餐
随便看看
泡菜豆腐汤
白嫩鲜鱼粥
双鲍菇
白梨
马蹄糕
苹果天鹅
鲤鱼跃龙门
番茄鱼片
素炒猫耳朵
鸡蛋粉条
该菜谱发布于 2019-04-28 12:56:51
39 收藏
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