菌菇番茄汤 减肥减肥哟~

2 人做过这道菜
通常就是家里有啥我做啥,夏天要来啦~减肥提上日程吧,饱腹又低脂~

用料  

西红柿 1个
平菇 1盒
娃娃菜 4片
蕃茄酱 1勺

菌菇番茄汤 减肥减肥哟~的做法  

  1. 超超超级简单的快手汤,浓浓番茄菌菇汤。我用的是平菇,各种菇都可以,只要是常见的火锅菇类都可以啦,做之前菇洗干净,番茄过水搓皮切成丁,娃娃菜切三段备用

  2. 首先 热锅冷油 等一等,油稍稍热后下菇,本次放的平菇,炒的时候放一点料酒,放点生抽接着炒y一会放入切碎的番茄粒,炒炒炒,炒到番茄出汁,加入一勺番茄酱,炒炒炒,最后加入娃娃菜梆子,炒炒炒

  3. 炒之前就先烧点开水备用,炒炒一会儿之后倒入开水,汤的多少看自己喜好,最后加盐调味稍煮一会儿就好啦,出锅开吃,简单又低脂

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

菌菇番茄汤 减肥减肥哟~相关分类

该菜谱发布于 2019-04-24 00:08:00
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