肉厚爽脆的凉拌玉木耳
7.4
综合评分
8
人做过这道菜
味道江江
有没有吃过玉木耳啊？口感比黑木耳更嫩，营养价值很高，我这道菜选用的是东北吉林长白山的优质玉木耳。由于玉木耳的膳食纤维含量较高，对于消化吸收都有较好的帮助。像我这种容易生结石的人可以经常食用哦。
用料
肉厚爽脆的凉拌玉木耳的做法
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◎玉木耳泡发后放在烧开的水里煮10分钟。
◎捞出用凉的纯净水过一下，放入大碗中备用。（放在大碗里，空间比较大，拌起来比较方便）
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◎小米椒切成粒备用
◎蒜瓣切成末备用
◎生姜切成末备用
◎一起放入小碗中，加入适量盐和糖。
◎起油锅，把热油倒入碗里，再倒入一点点生抽。
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◎香菜切成小段后装盆。
◎将配好的料倒入玉木耳中搅拌。
◎加入米醋再搅拌均匀，再淋入香油。
◎最后尝一下味道，不够的话可以再根据情况调入佐料。
◎最后装盘就可以开吃啦。
小贴士
玉木耳泡发请用45度温水泡发，水尽量多放一点，这样更利于泡发。
