下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
超级简单~减肥消肿红豆薏仁水
超级简单~减肥消肿红豆薏仁水
0
人做过这道菜
收藏
喵喵橘色
用料
薏米
500克
红豆
500克
超级简单~减肥消肿红豆薏仁水的做法
炒薏米,炒到出香味微黄,铲出晾凉
炒红豆,炒至深红,晾凉
炒好的红豆和薏米混合放凉装罐
抓一把炒红的红豆薏米煮水,晾温就可以喝了
小贴士
重点是炒,炒,炒!比例其实没有太大关系,红豆多一点或者少一点都可以的,但是一定要炒好,放凉再装罐,每天一大碗消水肿,减肥很健康!
上传你做的超级简单~减肥消肿红豆薏仁水
超级简单~减肥消肿红豆薏仁水相关分类
减肥
随便看看
炒肉片
面条鱼炒鸡蛋
金丝枣糕
方包
香菇菜心
西红柿猪肝汤
明太鱼籽
墨鱼面
菠萝角水果优酪乳
四川砂锅米线
该菜谱发布于 2019-04-06 19:21:55
208 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢超级简单~减肥消肿红豆薏仁水的也喜欢
减脂便当🍱超美味快手
小花低卡便当记
0 做过
超级😋好喝的菌菇汤,做法简单,老少皆宜
小卷食光
1 做过
秋季养生茶!养颜/祛湿/护肝/补气血
马甲的小厨房
2 做过
美白养颜杏仁露
若惜的每一天
1 做过
作者喵喵橘色的其他菜谱
减肥餐~糙米西兰花小饼
喵喵橘色
39 做过
香葱鸡蛋滑虾
喵喵橘色
16 做过
快手早餐~葱香孜然鸡蛋炒馍花
喵喵橘色
59 做过
不会失败的冰花锅贴
喵喵橘色
285 做过
万能卤肉汤~妈妈的秘方
喵喵橘色
5 做过
水煎包(饺子皮版)
喵喵橘色
4 做过
懒人甜点~手抓饼蝴蝶酥
喵喵橘色
3 做过
简单易操作~蒜香火腿芝士烤馍片
喵喵橘色
1 做过
超级简单~减肥消肿红豆薏仁水的答疑
下厨房用户_8dx4c
2019-04-17
1
赞
为什么要炒
作者回复
2019-04-17
去寒气,健脾养胃
Sunny--璃
2019-04-10
1
赞
炒一壶可以放多久啊?豆子煮了之后还可以再煮吗?
作者回复
2019-04-10
一天消化掉,不能再煮了
下厨房用户_e5bh
2019-06-13
0
赞
你好,炒的薏米和红豆还需要清洗吗
作者回复
2019-06-27
炒完了就不用了
小凌凌_g9ot
2019-06-24
0
赞
一天只能喝一杯吗?
作者回复
2019-06-27
喝一锅😃😃
林大喜喜_o0cz
2019-04-29
0
赞
大概炒多久
作者回复
2019-05-23
这个没有特别要求,能喝多少煮多少就可以了
林大喜喜_o0cz
2019-04-29
0
赞
大概炒多久
作者回复
2019-05-17
10几分钟吧,炒出香味就好
李蕾-2
2019-04-13
0
赞
炒过的就一直放着,要煮就抓一把就行了吗?炒的时候大概炒多久呢
作者回复
2019-04-13
炒到薏米出香味就可以了
落花时节吃西瓜
2019-04-08
0
赞
请问需要煮多久呀
作者回复
2019-04-10
差不多30-40分钟吧
星野茉莉
2019-04-08
0
赞
为什么要炒炒炒?
作者回复
2019-04-08
炒熟的去了寒气,健脾养胃
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑