早餐好搭配—热巧克力（低脂低糖味道好）
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人做过这道菜
巴黎OuiChef
最近巴黎天气大好，约三五好友一起pique-nique，忙前忙后带了好多吃的，但是女生们都说在减肥，这不能吃那不能吃，顿时感觉不吃东西的聚会没有了灵魂。
其实，好多减肥的童鞋一听到巧克力之类的就吓死了，感觉像一颗热量炸弹一样爆炸了，其实只要吃对了，不用像苦行僧一样，比如今天要安利的热巧克力，我用的是可可含量70%的黑巧，不仅可以提供充足的能量还可以增加饱腹感，减少吃零食的习惯。早上来一杯，能量满满！
完整视频及更多精美菜品请关注微博 @巴黎ouichef，谢谢！
其实，好多减肥的童鞋一听到巧克力之类的就吓死了，感觉像一颗热量炸弹一样爆炸了，其实只要吃对了，不用像苦行僧一样，比如今天要安利的热巧克力，我用的是可可含量70%的黑巧，不仅可以提供充足的能量还可以增加饱腹感，减少吃零食的习惯。早上来一杯，能量满满！
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用料
| 70%黑巧克力 | 75g |
| 半脂牛奶 | 250g |
早餐好搭配—热巧克力（低脂低糖味道好）的做法
小贴士
1.这样做出的热巧比用巧克力粉口感要香醇浓郁的多，而且用黑巧不会很甜很腻
2.热巧加打发的鲜奶油，撒上巧克力碎，更加美味（请叫我吃不胖，哈哈😄）
2.热巧加打发的鲜奶油，撒上巧克力碎，更加美味（请叫我吃不胖，哈哈😄）
