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茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法

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刘导在生活的厨房  刘导在生活

用料  

茅屋奶酪 三勺
牛油果 一个
香蕉 一根
蜂蜜 10克

茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法的做法  

  1. 牛油果挖出来压成泥

    茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法的做法 步骤1

  2. 用熟成的牛油果比较好压，香蕉剥开也压泥

    茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法的做法 步骤2

  3. 香蕉不好压就微波炉中高火30秒

    茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法的做法 步骤3

  4. 奶酪，蜂蜜，压压压

    茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法的做法 步骤4

  5. 我喜欢手压，搅拌机会损耗很多，熏疼

    茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法的做法 步骤5

  6. 加餐必备这样营养密度高又好吃的东西。同理，也可以用它来抹吐司。

    茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-03-23 15:58:25
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