椒盐雪花鸡柳

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对我这种资深的美剧党来说,自然也少不了煲剧的吃食了。而说到煲剧美食,我自然要首推雪花鸡柳了。外表的雪花面包糠颗粒分明,加上我们自制的椒盐吃起来麻香刺激。惬意的煲剧时光,也不要冷落了寂寞的嘴巴。

用料  

鸡胸肉 2块
粟粉 适量
雪花面包糠 适量
适量
黑胡椒粉 适量
鸡蛋 2个
红甜椒粉 2g
2瓣
薄荷叶 适量
花椒 20g
八角 1个

椒盐雪花鸡柳的做法  

  1. 鸡胸肉切成大小差不多的长条状,大块的肉改刀切小块。

    椒盐雪花鸡柳的做法 步骤1
  2. 在鸡肉里加入盐,蒜末,红甜椒粉,黑胡椒粉拌匀腌制半小时。

    椒盐雪花鸡柳的做法 步骤2
  3. 自制一个椒盐:(花椒20g,八角1个,盐10g)花椒与盐的比例2:1;用平底锅小火烤香花椒,八角,接着倒入料理机;再用小火烤一下盐,盐变微微发黄即可,倒入料理机;磨成粉,过滤一次(用细的滤网过滤),装入一个容器中。

    椒盐雪花鸡柳的做法 步骤3
  4. 准备油炸的“过三关”,先裹上一层淀粉,接着鸡蛋液,最后裹上雪花面包糠,备用。

    椒盐雪花鸡柳的做法 步骤4
  5. 准备锅,等油温150°,下锅炸鸡肉变金黄,浮起来,捞出备用,升油温170度复炸后捞出。

    椒盐雪花鸡柳的做法 步骤5
  6. 出锅摆盘,完成!

    椒盐雪花鸡柳的做法 步骤6

小贴士

1. 掌握炸食的时间把控:首次下锅油温为150度,时间控制为1分钟,复炸油温为170度,时间控制为50秒,这样炸出来的鸡柳才会外酥里嫩。

2.下红甜椒粉腌制鸡肉:这是为了让鸡肉增色增香,而且红甜椒粉不辣。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-01 15:33:03
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椒盐雪花鸡柳的答疑

  • 便当吗  2019-05-19  
    0
    用什么油炸?
    作者回复 2019-05-19  
    大豆油
  • 呼呼叫悦悦  2019-03-06  
    0
    怎么确定油的温度?
    作者回复 2019-03-06  
    用木筷探一下锅底,看到持续小泡冒出就是大概150~160摄氏度之间!

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