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懒人自制蓝莓苹果奶昔

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小梦鸭的厨房  小梦鸭
通肠效果满分

用料  

苹果 1个
蓝莓 10颗左右
酸奶 适量

懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法  

  1. 苹果洗干净后去皮切成小块

    懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法 步骤1

  2. 拿出10颗左右的蓝莓洗干净备用

    懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法 步骤2

  3. 我用的是这种无蔗糖的低脂酸奶不会特别的甜

    懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法 步骤3

  4. 在榨汁杯里放入切好的苹果和蓝莓加入适量的酸奶

    懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法 步骤4

  5. 榨好啦 一杯开起美丽一天的蓝莓苹果奶昔就完成啦

    懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-02-24 13:11:08
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