工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 | 需要数量 |
黄油 | 20g |
A 培根(切成末) | 1/2片 |
A 洋葱末 | 3勺量 |
西兰花(洗净,切成小块) | 70g |
鸡蛋 | 2个 |
芝士粉(没有的话,披萨芝士) | 2勺 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
盘子装西兰花和小番茄 | 参考 |
准备平底锅,盘子。10g黄油放入锅里,点中火,等待30秒。将A用料放入锅里,炒2分钟。将西兰花放入锅里,炒至熟。灭火。将料放入盘子里。
准备盘子。鸡蛋打碎放盘子,拌均。将芝士粉,盐和胡椒粉放盘子,拌均。
准备平底锅。剩余黄油放入锅里,点中火,等待30秒。将步骤2料倒入锅里,等待30秒后将步骤1料倒入锅里,等待鸡蛋半熟。
用筷子拿鸡蛋饼边,卷成鸡蛋卷,继续烤至熟。灭火。
做好了。将步骤4菜装碟子就可以吃。