超饱腹减肥的香蕉烤燕麦
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人做过这道菜
梨又养乐多
用料
超饱腹减肥的香蕉烤燕麦的做法
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燕麦+低粉+鸡蛋（图片上忘了加）
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将香蕉碾成泥和牛奶混合 加入水果麦片混合
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搅拌上面的材料质感比较湿黏，最后的成品也是有点湿的
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压实 ，放入烤箱180度 上下火 30-40min 烤的时间越久越干
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搭配酸奶 或者泡牛奶 下午的小甜点 两条就饱了 bingo：）
小贴士
top：烤的时间越久越干越脆
因为加了香蕉整体属于偏软的口感
因为加了香蕉整体属于偏软的口感
