羊排洗净，微波炉高火叮五分钟，逼出其中血水。
羊排加盐、蒜末，微波炉烤肉模式叮五分钟。
羊排浇红糖水，高火三分钟，上色啦！
羊排加辣椒面，烤肉模式叮二分钟。
羊排加孜然粉烤肉模式叮五分钟。
上传你做的#微波炉#烤羊排！
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任雨萱
