超级好吃又有营养的素炒菠菜
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人做过这道菜
月亮私家烘焙师
今天做的素炒菠菜超级好吃。只需要把已经洗干净的菠菜焯一下水，再用食用油加点盐炒一下就可以吃了。是不是超级简单，那还等什么，赶紧动手做起来吧‘
用料
超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法
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买回来的菠菜摘洗干净，控干表面水分
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锅内倒入适量水烧开
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放入洗好的菠菜，焯一下水
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碗中倒入适量冷水，焯好的菠菜捞出放入碗中过下凉水
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搅拌一下捞出，用手纂干菠菜里面多余的水放入盘中
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锅内倒入适量油，烧热，倒入切好的葱爆出香味
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倒入弄好的菠菜，倒入适量的盐，大火翻炒2-3分钟关火装盘
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好吃又有营养的苏超菠菜就做好了
小贴士
1：没有葱的可以用姜代替
2：冬天吃菠菜对身体好，尤其是贫血或者便秘的人更应该多吃菠菜。
3：焯一下水是更好的去掉菠菜里的草酸和炒的时候菠菜不会下很多水。
2：冬天吃菠菜对身体好，尤其是贫血或者便秘的人更应该多吃菠菜。
3：焯一下水是更好的去掉菠菜里的草酸和炒的时候菠菜不会下很多水。
