孕期饮食记录

1 人做过这道菜
孕期一直自己做饭。
除了烟酒,并无忌口。关于一些有争议的食物,依据自身情况,适量取舍。
孕期最重要的,还是营养均衡,保持一个好心情啦。

用料  

早孕两个月没有上班,其余时间一直上班,基本记录的都是晚餐。

孕期饮食记录的做法  

  1. 6.16 知道怀孕后的第一顿晚餐
    平时的饮食习惯是以吃菜为准,什么都吃。怀孕后,不爱吃鸡蛋。

    孕期饮食记录的做法 步骤1
  2. 6.21 晚餐

    孕期饮食记录的做法 步骤2
  3. 6.25 晚餐 清单饮食

    孕期饮食记录的做法 步骤3
  4. 6.29 晚餐

    孕期饮食记录的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 70 作品

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该菜谱发布于 2018-12-19 09:21:40
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孕期饮食记录的答疑

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