三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)

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很多爸爸妈妈都知道三文鱼和牛油果是营养非常丰富的食物,对孩子大脑发育有帮助。在给孩子添加辅食后很多宝妈就给孩子买来吃,但是只是蒸一下鱼肉,干吃牛油果,很多嘴刁的孩子并不接受。

我经常把鱼类和豆腐混在一起,再加一些蔬菜碎做成小饼。味道好又足够松软,闺女一口一口爱吃到停不下来。

用料  

牛油果 20g
三文鱼 20g
豆腐 20g
洋葱 5g
鹌鹑蛋 1个
生粉(淀粉) 10g
食盐 少量(可不加)

三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)的做法  

  1. 准备材料:对用量没有那么精确和讲究,鱼肉,牛油果,豆腐差不太多就可以。鹌鹑蛋可以换成一个鸡蛋清。

    三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)的做法 步骤1
  2. 豆腐绰一下去除豆腥气。用勺子压碎。
    三文鱼、牛油果、洋葱切末。

    小月龄的孩子可以都打成泥。

    三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)的做法 步骤2
  3. 加一点点盐(可以不加)
    淀粉
    打入一个鹌鹑蛋(或加入一个鸡蛋清)

    三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)的做法 步骤3
  4. 平底锅放底油,用手稍微团成小饼放锅里小火煎

    三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)的做法 步骤4
  5. 一面金黄后翻面再煎一会儿

    三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)的做法 步骤5
  6. 出锅

    三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2018-12-18 10:08:21
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