减脂餐

Name: 减脂餐
Ingredients: 2个蛋白鸡蛋; 1盒250ml脱脂牛奶; 1个（拳头大小）苹果; 2片麦片

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2017年的我还是个170斤，走路，上下楼都费劲的胖子。😊2018年12月份，现在的我55kg。所以我想把我的经历分享出来，七分吃，三分练，任何减肥的产品都改变不了你自律的习惯。

用料

没有接近，只有坚持，习惯，自律。

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随便看看

该菜谱发布于 2018-12-12 23:32:31

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