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【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆

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王饼妹的厨房  王饼妹
【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食

脆脆的口感你绝对爱不释手！
藜麦、亚麻籽都是非常好的谷物类，加上杏仁、黑芝麻的喷香小惊喜，还有椒盐粉的点睛之笔，在你餐间饥饿的时候很健康的零食点心。

用料  

泡发好的藜麦 50g
生亚麻籽仁或粉 50g
水 30g
生杏仁切碎 20g
黑芝麻 10g
海盐 1-2g
椒盐粉 1-2g

【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法  

  1. 所有材料混合均匀后，静止20分钟，让其充分融合。

  2. 烤盘上放上烘焙纸，将材料糊用勺子摊成片状。

  3. 烤箱预热170°，烘烤15-20分钟即可。

  4. 为了保持脆度，请放凉后放入保鲜袋保鲜哦，如果发觉变软了，回烤几分钟或者放入冰箱回脆即可。

    【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆

 
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该菜谱发布于 2018-12-11 13:39:27
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