健身营养鸡蛋鸡胸肉

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宿舍党健身完先吃肉!首选鸡胸肉!不想吃柴柴的那就打个鸡蛋下去吧!营养又美味!

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1只
适量
生抽 适量
蒜头 3小粒

健身营养鸡蛋鸡胸肉的做法  

  1. 腌制鸡胸肉
    蒜头加适量盐和酱油
    打入一颗鸡蛋搅拌均匀

    健身营养鸡蛋鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 锅热下油 倒入翻炒
    鸡蛋熟了肉颜色变了出锅!

    健身营养鸡蛋鸡胸肉的做法 步骤2

小贴士

腌制加的酱料多少根据自己的口味即可
 
该菜谱发布于 2018-12-06 19:16:25
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