不用面粉的疙瘩汤

0 人做过这道菜
#家有过敏娃#
家里大宝小麦过敏,小宝鸡蛋过敏,并且都是重度的。肿么办,到处找配方,或者改良做各种可能性尝试。汇集在此,以备之需。欢迎同样情况的宝妈尝试与交流。
……………………
大宝幼儿园早餐通通面食,没得吃,激发为娘早起力呀,研究娃儿早餐成了每日必修。
……………………
大宝从未吃过疙瘩汤,幼儿园每周都有这道汤,娃儿只能看着别的孩儿吃。做了各种粉配比后,目前这款很合适,我娃终于可以吃上不用小麦粉的疙瘩汤了

用料  

大米粉 50克
糯米粉 50克
西红柿 2个
鸡蛋 2个
按口味
香油 适量
有机酱油 适量
白胡椒粉 按口味少许
四瓣
香葱 一根
香菜 两根
小油菜 两颗

不用面粉的疙瘩汤的做法  

  1. 备料一:西红柿划刀下滚水去皮,去蒂切小块;蒜切末;葱、香菜洗净切碎;小油菜洗净,因为给小孩吃,也切小了。

  2. 备料二:大米粉、糯米粉混均,温水逐渐小量滴入粉内,同时不断搅拌,使其成比较均匀的小粒疙瘩,大粒的可以用手搓成小粒。

  3. 做汤汁:蒜末爆锅,下西红柿翻炒后小火炒化成西红柿浓汁,加少许盐。加水,大半锅。(如果西红柿味道不足够可以加番茄酱增味,给宝宝们吃就不用加了)

  4. 拨疙瘩:汤烧开,拨入疙瘩,下的时候是慢慢拨进滚汤的,并在汤中拨散,以免成坨。烧开后改中小火盖盖,大约三分钟,疙瘩熟了就可以,不易时间太久

  5. 撒蛋花:鸡蛋打散,绕圈淋入烧开的疙瘩汤里,凝固搅匀。

  6. 加青菜:加入油菜碎,再加入香葱香菜碎,关火

  7. 入碗调汁:碗里加入适和口味的盐、有机酱油、白胡椒粉,再盛汤入碗,搅匀,滴入香油,开动。

小贴士

1、曾经用不同的米粉调制疙瘩,目前为止用这个比例的大米粉和糯米粉口感最好,而且不易化掉,但是煮的时候依然需要控制好时间,煮久了大米粉容易化,汤就太稠了。
2、给鸡蛋过敏的宝宝,在撒鸡蛋花之前
 

不用面粉的疙瘩汤相关分类

该菜谱发布于 2018-11-27 10:14:50
36 收藏


不用面粉的疙瘩汤的答疑

关于不用面粉的疙瘩汤的做法还有疑问? 提一个问题