低卡鱼香茄子

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无糖无油,不需要洗碗不需要锅

用料  

茄子 1个
辣椒酱(我买的越南辣椒酱,有点酸不太辣很稠) 少许
照烧酱油 少许
代糖(可不加) 少许

低卡鱼香茄子的做法  

  1. 茄子切条,加调料涂抹均匀

  2. 放在烤盘纸上微波炉三分钟

小贴士

留学党,没时间没锅,健身,低卡无油无糖
 

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该菜谱发布于 2018-11-17 07:20:18
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低卡鱼香茄子的答疑

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