海冻菜凉粉

1 人做过这道菜
海冻菜凉粉是一道纯天然健康美容保健菜品,清爽可口,开胃解暑。(注:制作全过程要无油)

用料  

海冻菜 100克
红醋或白醋 20克
2000克

海冻菜凉粉的做法  

  1. 先将海冻菜放在台面上敲打,让其沙子和贝壳脱离,不用敲的太干净,因为以后还需冲洗。(不敲也可以)

    海冻菜凉粉的做法 步骤1
  2. 用水捞洗几遍,这样把沙子就冲洗掉了,之后用水浸泡1~3小时。

    海冻菜凉粉的做法 步骤2
  3. 开火炒冻菜,把浸泡好的冻菜放入锅中,在将醋和水以1:1的比例融合后浇在冻菜上,注意翻动不要糊锅。

    海冻菜凉粉的做法 步骤3
  4. 开锅后大约再吵约8分钟,炒到粘稠看不见冻菜的形状。

    海冻菜凉粉的做法 步骤4
  5. 加1000克水,大火烧开,小火慢炖约10~15分钟,用铲子摇一勺倒下感觉汤汁有点稠即可。

    海冻菜凉粉的做法 步骤5
  6. 将煮好的汤菜用纱布过滤,将汤汁倒入干净的大盆,剩余的冻菜放回锅里加大约500克水,大火煮开小火慢炖10分钟。之后重复步骤5.6,两边,(这样主要是能把冻菜里的胶质熬的更干净)。

    海冻菜凉粉的做法 步骤6
  7. 将所以的汤汁倒入大盆后,等待慢慢冷却,如果天热可以放入冰箱冷藏。一般需要4个小时才能冻成凉粉,如果没有冻住说明汤汁中的水份太多,可以将汤汁回锅继续熬,熬出水分再冷却就会成为凉粉。(在放置过程中为了凉粉表面不干,应该在表面倒一层凉白开,隔绝空气)

    海冻菜凉粉的做法 步骤7

小贴士

凉粉切条(尽力细小),黄瓜切丝,加虾皮,醋,酱油,盐,蒜泥或芥末凉拌,爽滑可口,美味佳肴。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-11-06 15:33:02
106 收藏


海冻菜凉粉的答疑

  • 下厨房用户_0p29a  2019-02-04  
    0
    你好 想问下 我60的菜 30的醋 和水 炒10分钟 怎么不黏呢?

以上留言由作者回复后显示