南瓜红枣豆浆

3 人做过这道菜
南瓜是一种非常百搭又有营养的食物,甜甜的滋味打到豆浆里,冬日清晨暖暖的来上一杯,想必这一天都要美好无比了❤️😊

用料  

南瓜 一块
红枣 5颗
黄豆 60~70克
1000ML

南瓜红枣豆浆的做法  

  1. 干黄豆提前一宿泡发,红枣5颗洗净去核,南瓜去皮切小块

    南瓜红枣豆浆的做法 步骤1
  2. 食材全部放入破壁机或者豆浆机里,加入水,选择“浓豆浆”模式

    南瓜红枣豆浆的做法 步骤2
  3. 30分钟后,一杯香醇可口的红枣南瓜豆浆就做好啦!加入了红枣和南瓜使得豆浆非常香甜,完全不用再加入额外的糖,热量低又营养~

    南瓜红枣豆浆的做法 步骤3
  4. 每天早餐来一杯,真的很棒😋

    南瓜红枣豆浆的做法 步骤4

小贴士

❤️干黄豆泡发前需要提前洗净,泡发的水不用倒,直接放入破壁机或豆浆机中打豆浆用
❤️此方为三人份,一次喝不完可以放入干净的容器中冷藏保存2~3天没有问题
❤️可以用少量黑豆代替黄豆,不建议替换太多

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

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南瓜红枣豆浆相关分类

该菜谱发布于 2018-10-30 12:09:13
331 收藏


南瓜红枣豆浆的答疑

  • 稣予  2019-06-04  
    1
    看起来就好吃!明早必须要尝试一下!
    作者回复 2019-06-05  
    好嘞~期待你的作品
  • 罗墅湾人  2019-04-08  
    0
    什么牌子的破壁机
    作者回复 2019-04-09  
    我用的美的

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