香煎三文鱼.宝宝版专治嘴叼
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人做过这道菜
玛丽莲了妈
一次去山姆会员店.
看见有卖三文鱼免费试吃的.
开始给宝宝拿了一份.
销售小伙子又多给我一份.
说让宝宝吃.
因为之前买过三文鱼但是可能是我做的不好.粗眉妹妹不是很爱吃.
基本大部分都浪费了.
这次销售给了我两份我还怕妹妹又给浪费了呢.
结果…结果她吃完两份还吵着要吃.
我厚着脸皮又拿了一份.
小伙子又多给了我份.
竟然都被粗眉妹妹吃完了.
然后我买了一大块鱼并向销售小伙学习了保存及制作方法.
希望你家宝宝也能喜欢.
看见有卖三文鱼免费试吃的.
开始给宝宝拿了一份.
销售小伙子又多给我一份.
说让宝宝吃.
因为之前买过三文鱼但是可能是我做的不好.粗眉妹妹不是很爱吃.
基本大部分都浪费了.
这次销售给了我两份我还怕妹妹又给浪费了呢.
结果…结果她吃完两份还吵着要吃.
我厚着脸皮又拿了一份.
小伙子又多给了我份.
竟然都被粗眉妹妹吃完了.
然后我买了一大块鱼并向销售小伙学习了保存及制作方法.
希望你家宝宝也能喜欢.
用料
香煎三文鱼.宝宝版专治嘴叼的做法
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三文鱼切小块.大小自己定.我切的差不多2cm见方.1cm厚.放盐和黑胡椒先腌一下鱼.最小火、最小火、最小火.锅中放油开始煎鱼.因为我觉得最火在中间.所以把鱼摆成外面一圈.
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慢慢下面的鱼肉开始变白.动一下以防粘锅.
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等看到鱼肉下面一半已经变白再翻面.
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两面都变白就证明鱼熟了.赶快出锅.煎老了就不嫩啦.完美.
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粗眉妹妹她妈微信.无微商.纯探讨.
小贴士
1:保存方法：买来的三文鱼切成每次吃量的小块.分别放保鲜袋入冷冻室保存.每次吃提前半天拿出来放冷藏室解冻.这个很重要.
2:我家粗眉妹妹对食物口味很挑剔.所以我发的食谱都说经过她验证的.如有问题可加微信咨询.共同探讨养娃之道.一个干净微信朋友圈.
2:我家粗眉妹妹对食物口味很挑剔.所以我发的食谱都说经过她验证的.如有问题可加微信咨询.共同探讨养娃之道.一个干净微信朋友圈.
