下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁
解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁
2
人做过这道菜
收藏
下厨房用户_e2kjb
忙碌的一天，怎样用一杯
果汁
获取满满维生素和矿物质，维持人体均衡的营养？
用料
橙子
250g
羽衣甘蓝
30g
菠菜
30g
菠萝
100g
解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁的做法
橙子去皮，菠萝剥皮去芯，切成适当大小。
菠菜洗净、切成段，待用。
将橙子投入原汁机中进行榨取。
再放入羽衣甘蓝和菠菜段，最后放入菠萝进行榨汁。
小贴士
羽衣甘蓝被美国时报评定为十大超级食品之一，也被世界卫生组织盛赞为最佳蔬菜。在绿黄色蔬菜中，羽衣甘蓝富含有效预防脑中风的β胡萝卜素，而且还含有利于视力健康的维生素A和丰富的叶酸、维生素C、膳食纤维等等。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁
随便看看
咸菜煮豆腐
葡萄
豆腐焖鱼
芒果冰淇淋
草鱼头汤
百利甜牛奶
包抄手
白萝卜鸡肋汤
泰式海鲜粉丝沙拉
驻颜乌发茶
该菜谱发布于 2018-10-15 13:58:54
76 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁的也喜欢
苹果热橙茶
喵了个咪2671
2 做过
鲜藕微甜而脆
小广家乡菜
17 做过
黄瓜拌银耳
阿-维
13 做过
早安维C美白饮
99幸薇
0 做过
作者下厨房用户_e2kjb的其他菜谱
瘦身期杜绝难喝果汁 | 黄瓜菠萝汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
快速解酒！菠萝香蕉梨汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
洛神|紫胡萝卜蓝莓葡萄汁
下厨房用户_e2kjb
1 做过
春日健康饮——草莓苹果柠檬羽衣甘蓝汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
“倒春寒”饮品，让你从内到外暖暖的很贴心——苹果菠萝生姜汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔
下厨房用户_e2kjb
0 做过
网红饮品|羽衣甘蓝生姜青葡萄汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
爽口排毒—地黄瓜苹果芦荟香蕉汁
下厨房用户_e2kjb
0 做过
解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁的答疑
关于解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁的做法还有疑问？
提一个问题
下厨房用户_e2kjb
