藜麦红薯鸡肉球

1. 烤红薯（200度70分钟）

2. 煮熟鸡肉，鸡肉切小。

3.用煮鸡肉的汤煮熟藜麦饭，汆烫菠菜并切碎。
4.烤红薯压泥，和藜麦拌匀。

5.双手蘸水，取一块红薯藜麦饭泥在手上，包入菠菜、鸡肉、奶酪。每包一次之前手都要蘸水。（如果觉得难包，简单的包法是，把红薯藜麦菠菜和鸡肉拌匀，只包奶酪）

丸子

6.烤盘铺锡纸或烘焙纸，抹油。
8. 把包好的红薯球没露馅儿的底放下面，露馅儿的那一面朝上，这样奶酪才不会流出粘烤盘上。

8.烤箱170度，3～5分钟，至奶酪融化。

10.完成。

啰嗦一句：
奶酪心会烫，小心烫到宝宝哦。