厚三明治

之前腌好的鸡腿，晚上老公要吃夜宵的，哈哈，拿出一个做鸡腿块

剔骨变成鸡块，前一天晚上给老公弄烤鸡腿的时候一起弄好的，用空气炸锅20分钟，也可以早上弄，我都是晚上提前准备好的

烤好是这样的～

卷心菜由于没有味道，晚上切丝，放一丢盐和黑胡椒抓均，腌一晚上，早上的时候，脆脆的，还有味道，当然我是晚上下班超市生菜卖完了，只得买了卷心菜，这个随意啊，现蔬菜都可以，其他蔬菜就不用加盐了

这才是早上起来的第一步，吐司用小水果刀切的只生边边一圈，中小火平底锅抹一层油，打两个鸡蛋，等鸡蛋底部变白，我就翻了个面，关火，用余温就足够把蛋变熟，然后把火腿片也扔进去用余温煎熟，呀，一急忘记拍照了，假装上面有吧，然后我就去洗脸刷牙啦，仅仅是刷牙洗脸哦，两三分钟搞定，反正吃完饭我还是要洗把脸，然后画个淡妆滴，

一张保鲜膜，一片切片面包，黄瓜是用神器切片的，挤一点色拉酱

再放火腿片

放鸡蛋

放番茄酱或者甜辣酱等都可以，然后铺上一层卷心菜

放鸡腿块，鸡腿块由于是昨晚做的，我在煎蛋的时候也放锅里温热了，鸡腿块的周围用卷心菜丝填满

盖上一片切片面包，用保鲜膜卷紧，我一共包了两层保鲜膜，就怕待会切的时候爆了

拿把刀一切二就大功告成啦，登等登登～～

泡杯奶咖，早餐完成啦